خوشبوءِ ٿراپي سان پنهنجو صحتياب سفر شروع ڪريو

اهو وقت آهي قراردادون ٺاهڻ ۽ نئين صحتمند معمولن کي قائم ڪرڻ.ڪو مسئلو ناهي ته توهان ڪٿي آهيو توهان جي خود سڌاري جي سفر تي، ضروري تيل استعمال ڪري سگهجن ٿا توهان جي صحت جي مقصدن کي شروع ڪرڻ لاءِ.
ارومٿراپي ڇو؟
تاريخ جي حوالي سان، ماڻهن ذهني ۽ جسماني شفا لاء فطرت ڏانهن ڏٺو آهي.خوشبوءِ ٿراپي ٻوٽن مان نڪتل ضروري تيل استعمال ڪري ٿو هڪ مرڪوز ۾ آرام جو ماحول پيدا ڪرڻ لاءِ ، سخت ڪيميائي کان پاڪ.مثال طور، اسپاس اڪثر علاج دوران ارومٿراپي استعمال ڪندا آهن آرام، شفا، ۽ خود خيال جي روشني پيدا ڪرڻ لاء.
توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ توهان جي صحت جي سفر تي ارومٿراپي سان ، اسان پنهنجي ٽن پسنديده شين جي فهرست تيار ڪئي.هي فهرست توهان کي سيکاريندو ته ڪيئن شروع ڪجي ارومٿراپي سان، ۽ توهان کي اهو معلوم ڪرڻ ۾ مدد ملندي ته توهان جي طرز زندگي سان ڪهڙو ڪم بهتر آهي.

هلندي هلندي هلندي
ارومٿراپي مان لطف اندوز ٿيڻ لاءِ توهان کي سپا گهمڻ جي ضرورت ناهي.ڏينهن جي ڪنهن به وقت ٻوٽن تي هلندڙ تيل جو مزو وٺو Airome Deep Soothe Blend سان.تيل جو هي آرامده آميزش سونف، تلسي، ڪيفور، يوڪليپٽس، ليوينڈر، نارنگي، پيپرمنٽ، روزميري ۽ سياري جي سائي جو ٿڌو ۽ ٿڌو مرکب آهي.
ڪوشش ڪريو ڊفيوزر استعمال ڪرڻ جي اجازت ڏيڻ لاءِ مرکب جي سھڻي خوشبو کي پنھنجي گھر ڀرڻ لاءِ.Nebulizing diffusers گرمي استعمال نٿا ڪن ۽ محفوظ ۽ استعمال ڪرڻ آسان آهن.
توھان پڻ لاڳو ڪري سگھو ٿا Airomé Deep Soothe Blend سڌو سنئون پنھنجي چمڙي تي بلائنڊ جي رول آن ورزن سان، جيئن زخمن جي عضون يا جوڑوں تي ھلڪي مساج.
موڊ مقرر ڪريو
2022 جي هڪ مطالعي جي مطابق، "... ليمو هڪ خوشگوار خوشبو رکي ٿو، ۽ آرام، پرسکون، موڊ کي وڌائڻ، ۽ خوشيء کي وڌائڻ وارا اثر ڏئي ٿو."

The Sugared Citrus 14 oz Candle هڪ ڊبل وڪي آهي، سويا موم بتي جيڪا انگور، نارنگي ۽ وينلا جي روشنيءَ سان ٺهيل آهي.هن علاج واري موم بتي ۾ ٻن مختلف قسمن جي ليمن سان، توهان موم بتي جي گرم چمڪ ۽ هڪ توانائي ڏيندڙ خوشبو سان پنهنجي گهر ۾ موڊ قائم ڪري سگهو ٿا.
بي شعلن جي تجربي لاءِ، ان جي بدران گرم چراغ استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.موم بتي جا گرم ليمپ بغير ڪنهن دونھون يا ڪجل جي موم بتي کي گرم ڪرڻ سان توهان جي گهر کي خوشبو ڏيڻ جي اجازت ڏين ٿا.گرم ليمپ جون ڪيتريون ئي ڊيزائنون ۽ انداز موجود آهن، تنهنڪري توهان ڳولي سگهو ٿا ته توهان جي جڳهه ۽ ويب سان ڪهڙي بهتر آهي.
آرام ڪريو ۽ آرام ڪريو
هڪ دٻاءُ واري ڏينهن کان پوءِ، ڪوشش ڪريو Eucalyptus Essential Oil کي پنهنجي صبح يا شام جي شاور ۾ شامل ڪرڻ لاءِ آرام لاءِ دعوت ڏيڻ واري جاءِ ٺاهڻ لاءِ.توهان جي شاور جي تري ۾ صرف ٻه يا ٽي ڦڙا ساڄي طرف رکو.شاور جي گرمي تيل کي بخار ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ٿڌي سانس ۽ اسپا اسٽيم روم جي بوءَ جو احساس ڏياري ٿي.

توهان ڪنهن به وقت ريڊ ڊفيوزر سان ضروري تيل جي خوشبو مان لطف اندوز ٿي سگهو ٿا.ريڊ ڊفيوزر رتن ريڊ استعمال ڪندا آهن هڪ سادي، آرائشي پکيڙ لاءِ جيڪا خوشبوءَ جي ڀرپور مقدار کي ڪنهن به ڪم ڪرڻ کان سواءِ ننڍڙي ڪمري يا جاءِ تي آڻي ٿي.
توهان جي صحت جي مقصدن حاصل ڪريو
ارومٿراپي هڪ آسان، قدرتي طريقو آهي هن نئين سال جي صحت کي وڌائڻ لاء.اسان اميد ٿا ڪريون ته توهان خوشبوءِ ٿراپي سان شروع ڪرڻ لاءِ اسان جون تجويزون ٻڌي لطف اندوز ٿيو، ۽ توهان کي حوصلا افزائي ڪرڻ لاءِ مختلف تيل ۽ ڊفيوشن طريقن کي آزمائڻ جي ترغيب ڏين جيستائين توهان اهو نه ڳوليو ته توهان لاءِ ڪهڙو ڪم بهتر آهي.خود خيال ۽ تندرستي جا امڪان لامحدود آهن!